Kreatívne potešenie

ONLINE KURZ

Vitaj kreatívna duša,

tento kurz som pôvodne vytvorila pre sychravé jesenné a zimné dni. Teraz som sa však rozhodla, ponúkať tento kurz po celý rok a ty si môžeš dopriať kreatívnu výživu pre svoju dušu, myseľ aj telo kedykoľvek to budeš potrebovať.

Verím, že odjakživa vo svojom vnútri cítiš, že si tvorivou ženou a túžiš v živote prežívať radosť, šťastie a naplnenie. Túžiš, aby iskričky v Tvojich očiach žiarili a Ty si sa cítila živá a slobodná.

A teraz úprimne, čo vidíš, keď sa pozrieš do zrkadla? Žiaria ešte Tvoje oči, horí v nich životný oheň, radosť a nádej?

Alebo sa iskra mení na slzu...

Rozhliadni sa niekedy okolo seba. Rozhliadni sa po uliciach, po tvárach ľudí v autobusoch, vlakoch...Všimla si si aké majú vyhasnuté oči? Vyhasínajú pod ťarchou strachu, povinností a vážnosti života. A tak sa možno pod touto ťarchou aj Ty pomaly ohýbaš a ohýbaš, až nakoniec nepozeráš na nebo, na slnko, na hviezdy, ale vidíš už len šedý chodník,...

A smutno rozmýšľaš, čo sa stalo.

Veď predsa Ty hlboko vo vnútri cítiš, že radosť, šťastie a naplnenie

sú aj pre Teba niekde PRIPRAVENÉ.

Len si predstav, aké by to bolo...

  • Cítiť, že plamienky v Tvojich očiach opäť žiaria.
  • Keby sa Ti podarilo zmierniť ťarchu, ktorú nosíš, uvoľniť sa a obnoviť svoje vnútorné blaho bez ohľadu na to, čo sa deje naokolo.
  • Prestať sa strachovať a stresovať, byť vážnou a nahradiť to radosťou a ľahkosťou.
  • Keby si si vo svojom živote dopriala priestor pre hru, potešenie a úžas.
  • Keby sa Tvoj život začal meniť, stal sa plnším a bohatším.
  • Jasne počuť hlas svojho srdca, stať sa intuitívnejšou a kreatívnejšou.
  • Zažívať stav magického plynutia a nájsť svoj vnútorný kľud.

Možno si teraz hovoríš, krásna predstava, ale ako na to...

 

O chvíľu Ti to prezradím.
Odpoveď však nájdeš aj sama, keď sa pozrieš na deti do 6 rokov.

 

Deti žijú v úplne tom istom prostredí a v tej istej dobe ako my. Niekto môže namietať, že ešte nemajú rozum a nechápu, čo sa vo svete deje. Však práve.

Deti nežijú v mysli a neriešia všetko rozumom,
svet vnímajú pocitovo, srdcom a život žijú a nie o ňom rozmýšľajú.

To, čo nás dospelých stresuje, strachuje a robí nás vážnymi je práve prehnané používanie rozumu a logickej mysle. Prestali sme život cítiť, vnímať a žiť. Deti sú tí najúžasnejší umelci života, maliari, básnici, tanečníci, rozprávači...

A sú stále plné života, radosti aj energie.

Preto Ťa pozývam

NECHAJ AJ TY VSTÚPIŤ ZÁPLAVU FARIEB A RADOSTI DO SVOJHO ŽIVOTA

Ponúkam Ti svoju podporu.

Pridaj sa ku mne a mnohým ďalším a rozžiar svoj život a svoju dušu farbami.

Život sa skladá  
z drobných zázrakov krásy  
každodenných vecí. 

Existuje úžasná možnosť ako sa aj v tomto chaotickom stresuplnom svete vrátiť  k radosti, živosti a spontánnosti. Dopriať si výživu pre svoju unavenú dušu, myseľ aj telo.

A tou je KREATIVITA.

Bez ohľadu na to, ako to teraz cítiš aj v  Tvojich žilách prúdi kreativita podobne ako krv. Byť kreatívna nie je výsadou len vyvolených, ale je esenciou každého jedného z nás.

Kreatívne sebavyjdrenie je nenahraditeľnou súčasťou naplneného života. Ak nám chýba chradneme, strácame radosť a stávame sa vážnymi, logickými a mechanickými.

Naopak, ak si dopraješ kreatívnu chvíľku, stávaš sa plne prítomná a Tvoja uponáhľaná myseľ a unavené telo sa dostávajú do lahodného plynutia.

Áno, tvorenie má čarovnú moc.

Vytiahne nás z hladiny beta, kedy fungujeme na logike a analýze (niekedy aj paralýze) a jemne nás vloží do náruče jemnejších a pomalších vĺn, kde sa môžeme spomaliť a upokojiť, energia sa stáva magnetickou a my viac citlivými, vnímavými a intuitívnymi, naplnenými a spokojnými.

Poď si spolu so mnou počas celého mesiaca november dopriať

Kreatívne potešenie 

Tento kurz som pôvodne vytvorila ako dávku kreatívnej medicíny, elixír života pre najtemnejší mesiac v rokuTeraz si však kreatívnu výživu môžeš dopriať, kedykoľvek počas roka.

Verím, že Ťa tento oduševnený, pestrý a zábavný kurz podporí a vyživí na celú zimu. 

A keď budeme tvoriť spolu, v komunite bude jeho účinok ešte silnejší.  

Tento kurz by sme mohli nazvať aj 28 dňová výzva, ale naša duša a vnútorné dieťa na výzvy kašlú. Oni majú radi radosť, bytie, plynutie, potešenie, nespútanosť a úžas.

Oveľa viac na nich funguje nežné prehováranie ako výkon, nátlak a disciplína. Takže Vás budem celý november jemne prehovárať, aby ste zhon, stres, televízor a pocit preťaženia vymenili za tvorivosť a čas pre seba.  

O čom je kurz "Kreatívne potešenie"

Pozrite sa na krátke predstavenie kurzu vo videu.

Ako bude kurz prebiehať?

Každý pracovný deň v týždni dostaneš odo mňa formou nahratého videa kreatívne úlohy, mixed-media cvičenia a cvičenia zamerané na kresbu, ktoré Ti nezaberú veľa času a väčšinu z nich môžeš urobiť na kuchynskom stole. Nebudeme sa venovať tvorbe celých obrazov, ale každodennej kreatívnej praxi, radostnej tvorbe ako deti, hľadaniu uvoľnenia, odvahy a slobody v tvorbe. 

Kurz bude obohatený o ďalšie aktivity zamerané na rozvoj kreativity, uvoľnenia sa z logickej mysle do bytia a nastolenie vnútorného blaha. Budeme rozvíjať aj kreatívne písanie, predstavivosť, potešenie z pohybu a umenie kreatívneho života.

Budeme tvoriť pre radosť z tvorby. Zameriame sa na proces, slobodné sebavyjadrenie a radosť z tvorby a nie na dokonalý výsledok. Ukážem Vám však mnoho výtvarných a kreatívnych techník, ktoré môžete poňať vlastným spôsobom a využívať ich vo svojej tvorbe a zakomponovať ich do svojho kreatívneho procesu.

Každý pracovný deň v týždni dostaneš odo mňa formou nahratého videa kreatívne úlohy, mixed-media cvičenia a cvičenia zamerané na kresbu, ktoré Ti nezaberú veľa času a väčšinu z nich môžeš urobiť na kuchynskom stole. Nebudeme sa venovať tvorbe celých obrazov, ale každodennej kreatívnej praxi, radostnej tvorbe ako deti, hľadaniu uvoľnenia, odvahy a slobody v tvorbe. 

Kurz bude obohatený o ďalšie aktivity zamerané na rozvoj kreativity, uvoľnenia sa z logickej mysle do bytia a nastolenie vnútorného blaha. Budeme rozvíjať aj kreatívne písanie, predstavivosť, potešenie z pohybu a umenie kreatívneho života.

Budeme tvoriť pre radosť z tvorby. Zameriame sa na proces, slobodné sebavyjadrenie a prežitok z tvorby a nie na dokonalý výsledok. Ukážem Vám však mnoho výtvarných a kreatívnych techník, ktoré môžete poňať vlastným spôsobom a využívať ich vo svojej tvorbe a zakomponovať ich do svojho kreatívneho procesu.

Súčasťou kurzu budú?

Kombinované (mixed media) výtvarné techniky

Využijeme predovšetkým to, čo máte doma a naozaj toho nemusí byť veľa. Ja budem pracovať s akrylom, akrylovými tušmi, tekutým akrylom, akvarelom, ceruzkou, uhlíkom, perom, kolážou, pastelkami, šablónami, razítkami, zeleninou, prírodnými materiálmi, lepidlom, štetcami ...
.

Kresba po svojom .........................

Zábavne, jednoducho a po svojom budeme zachytávať na papier naše predstavy, sny, reálne predmety a krásu, ktorú si prinesieme na fotkách. Naozaj nemusíte vedieť kresliť dokonale a presne. Ukážem Vám ako ku kresbe pristupovať kreatívne a hravo, čo Vám prácu výrazne zjednoduhší.

Cvičenia zamerané na rozvoj pravej hemisféry

V našej spoločnosti, kde sa maximálny dôraz kladie na racio a logiku (ľavá hemisféra) je pravá hemisféra nášho mozgu ako taký nevyvinutý sval. Musíme ju trochu pocvičiť a naša tvorba aj život sa stanú ľahšími. Každý týždeň dostaneš  krátke cvičenia na rozvoj pravej hemisféry.

Cesty hlbinnej imaginácie a meditácie

Zamerané na spojenie sa s našim vnútorným umelcom, uzdravenie nášho vzťahu s kreativitou, rozvoj intuície a predstavivosti a odstránenie kreatívnych blokov a neprospešných myšlienkových konceptov.

#f080

Kreatívne podnety
a milé úlohy

Drobné rituály, ktoré Ťa potešia, a vyživia Tvoju dušu. Na každé cvičenie budeš mať celý deň. Cvičenia a úlohy z celého týždňa si môžeš dokončiť cez víkend. Nemusíš sa však stresovať. Máš doživotný prístup a celý kurz môžeš prechádzať svojim vlastným tempom.

ZÁZNAMY zo živých vysielaní a podpora vo FB skupine

Každý pondelok na teba čaká jeden  záznam zo živého vysielania a možnosť podelit si o svoje výtvory s ostatnými účastníkmi kurzu v uzavretej FB skupine.

 

Čo všetko v kurze získaš?

  • Kreatívnu výživu po celý mesiac
  • Rozžiariš svoj život farbami a naplníš ho radosťou a šťastím. Vymeníš ťažobu a stres za lahodnú činnosť a vnútorné blaho.
  • 18 videí plných kreatívnych techník zameraných na rozvoj a zakomponovanie kreativity do každodenného života
  • 4 záznamy zo živých vysielaní každý pondelok, 4 cesty hlbinnej imaginácie a meditácie
  • Jeden záznam zo spoločného 2-hodinového živého maľovania
  • Doživotný prístup
  • Láskyplnú podpora, zdieľanie a výživná komunita v uzavretej FB skupine
  • Spotify playlisty mojej obľúbenej hudby ako podporu pri tvorbe
  • Podnety ako rozvíjať kreatívny život, radosť a potešenie.
  • Môžeš získať „dobrozvyk“ (opak zlozvyku) venovať sa tvorbe a umeniu pravidelne.

Prístup k online kurzu Kreatívne potešenie dostaneš ihneď po uhradení objednávky.
Kurz je rozdelený do 4 týždňov a môžeš si ho prechádzať vlastným tempom.

Čo budeš potrebovať?

  • Zoznam pomôcok na stiahnutie

    Chápem, že každý má rôzny prístup k výtvarnému materiálu, či už je limitovaný financiami alebo miestom. Zoznam výtvarných pomôcok berte, prosím ako odporúčanie. Improvizácii sa medze nekladú.

A za koľko môžeš mať kreatívnu výživu na celý mesiac?

Cena kurzu
KREATÍVNE POTEŠENIE


Cena kurzu Kreatívne potešenie, ktorý zahŕňa kreatívnu podporu po celý mesiace
je

95 EUR

Kurzom môžeš prechádzať sama a podporu isto nájdete aj vo FB skupine.

Kedy a kde?

Online kurz Kreatívne potešenie začína v  je rozdelený do 4 týždňov a môžeš ním prechádzať svojím tempom..
Bude prebiehať v členskej sekcii na mojom webe kde dostaneš prístup a v uzavretej skupine na FB. Byť na FB však nie je podmienkou. Všetko okrem podpory skupiny nájdete aj v členskej sekcii.
Každý deň si môžeš otvoriť nové cvičenie alebo sa pustiť rovno do všetkých naraz. Výber je na Tebe 🙂
Nemusíš sa však stresovať. Máš doživotný prístup a celý kurz môžeš prechádzať svojim vlastným tempom alebo sa k nemu vracať podľa chuti.

Pozri sa, ako tvorili účastníci Kreatívneho potešenia...

A čo o Kreatívnom potešení hovoria jeho účastníci...

Karel Král

"Překvapila mě všestrannost, kterou jsi nám ukázala. Kreativní procházky, básně, malování. Způsoby, jak si výtvarně hrát. Překvapila mě komunita na Facebookové skupině, jsem rád, že tam bylo víc lidí, kteří jsme spolu komunikovali a spojili se. To bylo hodně důležité. Kreativní rodina. Měl jsem moc rád živá vysílání. Moc důležité pro mě bylo tvé osobní zapojení do skupiny, povzbuzování a osobní přítomnost."

Anabell Budínová

"Velice se mi líbilo to volné pojetí učení, lehkost a hravost, kterou jsme postupovali krok za krokem a překvapilo mě, jak tímto způsobem, jakým jsi Zuzi, nás prováděla, jak kritik u mě neměl šanci a ani strach. Počáteční obavy či nejistota se rozplynuly, když jsem viděla, jak si hrajeme s barvičkami a vše je v pořádku. O nic nejde, pozorovat, zkoumat, zkoušet si, bavit se, poznávat sebe a cítila jsem jisté naplnění a všimla jsem si, že méně jím. Malování mi přineslo radost, uvolnění, naplnění, chuť něco nového začít, Otevřel mi oči a vnímám svět ve větším detailu krásy okolo sebe."

Denisa Krčulová

"Najväčší zážitok mám z Teba, Zuzi, si úžasná, krásna bytosť, s otvoreným dobroprajným zdieľnym srdiečkom. Žiari z Teba láska, pohoda, ľahkosť, sloboda, voľnosť... ala svet je gombička.. máš nadhľad, vieš úžasne odkomunikovať hlboké posolstvá, nežne, nevtieravo, ktoré sa silno dotknú vnútra... a tá Tvoja tvorivosť! Nerobíš si ťažkú hlavu z nejakých nezdarov, kľudne si prečarbeš výtvor, znovu namaľuješ, prekreslíš, pretvoríš.. to je tak oslobodzujúci pocit!!! ĎAKUJEM TI VEĽMI, Zuzi 😘"

Kristína

"Najviac sa mi páčila Zuzka, ako naša sprievodkyňa, je to jedna úžasná, éterická a milá osôbka. Jej ľudský a profesionálny prístup len umocnil celkový dojem z kurzu. Zaujalo ma všetko, keďže maľovaniu som sa doposiaľ nevenovala. Podľa mňa to bol jeden úžasný kurz a som nesmierne šťstná, že som sa ho mohla zúčastniť. Milo ma prekvapila cena, myslím si, že kurz nebol vôbec drahý. Uvedomila som si, že môžem byť slobodná vo svojej "tvorbe", že sa jednoducho môžem hrať s farbami, pocitmi a to bez potreby vytvoriť niečo dokonalé. Kurz mi najviac pomohol v tom, že som získala množstvo inšpirácie, začala som viac vnímať krásu, farebnosť a pestrosť okolitého sveta a začala som si viac veriť v maľovaní."

Nox

"Najviac mi učarilo venovanie sa kresbe fixkou a následne vymaľovávanie akvarelom alebo naopak. Je to aktivita, ktorá zaberie len pár minút denne a obrovsky ma to posúva v istote maľovania rôznych ťahov, s čím sa trápim už dlho. Pretože ako nevyštudovaná maliarka, proste neviem kresliť symetrické a skvostné objekty. Takto sa to dá ľahko precvičovať a akvarelky to svojimi farbami výborne dopĺňajú a prípadne aj zamaskujú 🙂"

Lucia Mesárošová

"Pomohol mi vnímať každý deň krásu v maličkostiach okolo seba a primäl ma ku takmer každodennému tvoreniu, z čoho som mala veľkú radosť."

Ak počas kurzu zistíš, že Ti to z nejakého dôvodu nevyhovuje, vrátim Ti plnú cenu kurzu.
Urobím tak, ak sa mi ozveš do 7 dní od začiatku kurzu.

Kurzom Ťa bude s radosťou a láskou sprevádzať

Freyja

Freyja 

Moje maľby sú splneným snom jedného malého dievčatka o tom, že raz bude umelkyňa. Ráno bude dlho späť, do noci bude tvoriť a inak si bude žiť slobodným a dobrodružným životom. Je to sen, na ktorý som na takmer 35 rokov zabudla a ktorý čakal v mojej duši až si spomeniem. Vyštudovala ekonómiu a 15 rokov som bola úspešnou podnikateľkou. V roku 2011 som predala firemný podiel a nasledovala hlas svojej duše hoci som netušila kam ma zavedie. A zaviedol ma k nádhernému tvorivému životu, k umeniu a hlavne k výtvarnej tvorbe 🙂 

Pred 4 rokmi ma oslovili priatelia, aby som ich naučila techniky a prístup, ktorý používam. Boli nadšení a odporúčali ma ďalej. A tak sa stalo, že som začala ľudí učiť  slobodne sa vyjadrovať farbami, dôverovať sebe, svojej intuícii a odovzdať sa kreatívnemu procesu. Spájam pri tom svoje skúsenosti z intuitívnej maľby s liečivou prácou s našimi vnútornými zvieratami (hlbinná imaginácia), prácu s vnútorným dieťaťom, tanec a mnoho iného, čo som na svojom celoživotnom putovaní za pravdou a kreatívnym životom objavila. Moje živé aj online kurzy majú nádherné ohlasy. Prebudili už stovky kreatívnych duší a pomohli na svet nespočet nádherných diel, ktoré vás chytia za srdce. 

 

Čo všetko teda kurz Kreatívne potešenie obsahuje?

  • Kreatívnu výživu po celý mesiac
  • Rozžiariš svoj život farbami a naplníš ho radosťou a šťastím. Vymeníš ťažobu a stres za lahodnú činnosť a vnútorné blaho
  • 18 videí plných kreatívnych techník zameraných na rozvoj a zakomponovanie kreativity do každodenného života
  • 4 záznamy zo živých vysielaní každý pondelok, 4 cesty hlbinnej imaginácie a meditácie
  • Jeden záznam zo spoločného 2-hodinového živého maľovania
  • Doživotný prístup
  • Všetky videá nájdeš v členskej sekcií.,
  • Láskyplnú podpora, zdieľanie a výživná komunita v uzavretej FB skupine
  • Spotify playlisty mojej obľúbenej hudby ako podporu pri tvorbe
  • Podnety ako rozvíjať kreatívny život, radosť a potešenie.
  • Môžeš získať „dobrozvyk“ (opak zlozvyku) venovať sa tvorbe a umeniu pravidelne.
  • Cena je 95 EUR
  • 100% garancia vrátenia ceny
  • Kurz je rozdelený do 4 týždňov a môžeš ním prechádzať postupne.

Aj Ty môžeš prežiť kreatívny mesiac

A rozžiariť svoj život a svoju dušu farbami.

Stačí urobiť prvý krok a rozhodnúť sa...

Tak čo, ideš do toho spolu so mnou?

Najčastejšie otázky:

Čo je to hlbinná imaginácia?

Hlbinná imaginácia, v ktorej sú našimi sprievodcami naše vnútorné čakrové (totemové) zvieratá alebo iné bytosti, je spôsob ako sa stretnúť so sebou samým, privítať svoje známe, chcené aj neznáme či zatracované časti. Tadiaľ sa môžeme navracať k svojej celistvosti, dorastať do ozajstnej zrelosti a porozumieť tomu, kým naozaj sme a kam prináležíme. So zvieracími sprievodcami pracujem aj na svojich výtvarných kurzov. Sú nádhernou bránou k prepojeniu sa so sebou samým a viac než ľudským svetom, k liečeniu blokov a strachov slobodne a kreatívne sa vyjadrovať a naladeniu sa na tvorivú prácu.

Pre koho je kurz určený?

Kurz je určený každému, kto potrebuje dávku kreatívnej podpory a medicíny kedykoľvek počas roku.

Ako dlho budem mať k dispozícii videá?

K videám ku kurzu máte celoživotný prístup.

Môžem zdieľať link na videá so svojimi priateľmi?

Prosím, zoberte do úvahy, že do kurzov vkladám svoju dušu a srdce, mnoho času a energie. Budem vám preto vďačná ak nebude zdieľať kurz s ľuďmi, ktorí si ho nekúpili.

Môžem maľovať doma s dcérou za jednu cenu?

Samozrejme. Moja odpoveď na predchádzajúcu otázku týkajúcu sa rozširovania kurzu medzi ľudí, ktorí si ho nekúpili sa netýka spoločného tvorenia s deťmi.

Je kurz vhodný aj pre deti?

Veľká časť kurzu je vhodná pre deti od 6 rokov a niektoré časti kurzu sú vhodné aj pre menšie deti. Kurz obsahuje aj cvičenie zamerané na kreatívne písanie a tie sú skôr pre dospelých. Ideálne je ak kurzom prechádzajú rodičia spolu s deťmi.

Potrebujete pomôcť?

Máte otázky?

Som vám k dispozícii:

Tel: +421 905 456 210
Email: freyja@freyjaart.com