Vieš sa pozerať na svet očami, ktoré vidia zázraky všade okolo?
Kedy si si naposledy dovolil/a len tak byť a hrať sa?

Dieťa v nás pozná cestu ku šťastiu a radosti.
Je zdrojom našej obrovskéj inšpirácie, nespútanosti a vnútornej slobody.
Potrebujeme sa však zastaviť a začať mu načúvať. Pomáha nám byť v prítomnosti, znovu objaviť myseľ začiatočníka a nájsť cestu k úžasu. Vďaka nemu sa môžeme pozerať na život, ako by to bolo po prvýkrát – byť otvorení novým pohľadom, hravosti a radostnému objavovaniu.

príď sa znovu prepojiť s pocitom detského úžasu a slobody. 

Kreativita má čarovnú moc.

 

Slobodné sebavyjadrenie  je nenahraditeľnou súčasťou naplneného života a ak nám chýba chradneme, strácame radosť a stávame sa vážnymi, logickými a mechanickými.

Naopak, ak si doprajeme tvorivú chvíľku, stávame sa plne prítomnými a dostávame sa do lahodného plynutia. 

 

A vtedy sa začnú diať zázraky. 

Pozývam ŤA...

na 4 - mesačný kreatívny online kurz, kde sa budeme slobodne hrať a vyjadrovať farbami, experimentovať a kombinovať akryl, tekutý akryl, tuš, uhlík, koláž, pastelky, šablóny aj patinu.

 

Patlať rukami, milovať stekance a nedokonalosti.
Učiť sa nové veci, nechávať sa viesť inšpiráciou, skúšať, hrať sa, robiť chyby…
Nie preto, aby sme niečo dokonalé vytvorili, ale aby nám žiarili oči od úžasu - že opäť cítime, vidíme, vnímame seba a život. 

KEDY A KDE?

Trvanie kurzu
Online kurz prebieha počas 4 mesiacov, s pravidelnými stretnutiami každé dva týždne. Začíname 13. 5. a spoločne túto cestu uzatvoríme 19. 8.
Živé stretnutia na Zoome
Kurz bude prebiehať formou živých stretnutí online cez plaformu Zoom, kde budeme mať možnosť vzájomnej interakcie, otázok a zdieľania.
Každú druhú stredu (spolu 8 stretnutí)
Stretnutia budú každú druhú stredu od 18:30 do 21:30.

Oslobodíme sa od predstavy, že život je vážny a ťažký.

A rovnako to platí aj o tvorbe. Do každého plátna budeme vlievať svoje najvnútornejšie ja a splietať tapisériu emócií, ktorá nás prenesie do hlbokého spojenia s nami a viac než ľudským svetom. Nezáleží na tom, či vzniknú „krásne“ alebo „nepodarené“ diela – všetko je súčasť procesu.

 

Budete mať príležitosť preskúmať svoje túžby, pocity, strachy a vnútorné svetlo, objaviť všetko, čo je vo vás, a nechať svoju dušu rásť. Každý ťah štetcom, každý odtieň farby bude odrazom vašej energie.

 

V kurze budeme využívať  rôzne umelecké a sebapoznávacie techniky – od maľby, cez kresbu, vnútorné cesty, dýchacie techniky až po prácu s nervovým systémom. 

 

Príďte spomaliť, hrať sa a cítiť radosť a úžas na plátne aj v živote. 

A aké témy budeme spoločne preskúmavať a tvorba nás povedie? 

  • Láska a potešenie
  • Hra s farbami a emóciami
  • Sloboda a divokosť
  • Dôvera, jemnosť, vzťahy
  • Korene a krídla
  • Živly v nás
  • Mágia jari - zázrak nového života
  • Moja zlatá esencia ... a iné podľa vášho želania.

Čaká vás láskyplný priestor pre vaše vlastné  kreatívne objavovanie, lákavé tvorivé podnety určené na otvorenie nových spôsobov tvorenia, myslenia a bytia.

 

Dátumy živých stretnutí

13. 5. 2026, 27. 5. 2026, 10. 6. 2026, 24. 6. 2026, 8. 7. 2026, 22. 7. 2026. 5. 8. 2026 a 19. 8. 2026

Čo všetko v kurze získaš?

  • Priestor na kreatívne objavovanie bez obmedzení, tlaku na výkon, výsledok či dokonalosť.
  • Prepojíš sa s pocitomdetského úžasu a slobody. 
  • Obnovíš si dôveru vo vlastné cítenie, intuíciu a prirodzený rytmus.
  • Nový, láskavejší vzťah k chybám, nedokonalosti a neistote.
  • Množstvo kreatívnych techník zameraných na prehĺbenie výtvarného prejavu.
  • Naučíš sa rozpoznávať a zastavovať vnútorný hlas kritika, hodnotenia a „mal/a by som“, ktorý blokuje spontánnosť a radosť z tvorby.
  • Podnety určené na otvorenie nových spôsobov tvorenia, myslenia a bytia.
  • 8 živých spoločných stretnutí online každú stredu, vrátane záznamov – pre možnosť ísť vlastným tempom.
  • Motiváciu minimálne 1x do týždňa sa venovať seba a tvoriť.
  • Doživotný prístup.
  • Láskyplnú podpora, zdieľanie a výživná komunita v uzavretej FB skupine.

Kurz je rozdelený do 4 mesiacov s pravidelnými stretnutiami každé dva týždne.
Začíname 13. 5. a spoločne túto cestu uzatvoríme 19. 8.

Čo budeŠ potrebovať?

  • Zoznam pomôcok na stiahnutie

    Chápem, že každý má rôzny prístup k výtvarnému materiálu, či už je limitovaný financiami alebo miestom. Zoznam výtvarných pomôcok berte, prosím ako odporúčanie. Improvizácii sa medze nekladú.

Čo hovoria o mojich kurzoch ich účastníci...

Ľubomíra Gáliková

"Vždy sa nájdu tebe podobní ľudia s podobnými snami, túžbami, radosťami i starosťami. Stačí drobné potešenie každý deň a život i tvoja myseľ či duša budú jasnejší. Každý z nás nosí v sebe ten dar. Môžeš skúšať a ani nevieš ako - vytvárať z ničoho niečo, nie si ničím a nikým brzdená či zviazaná, vyjadruješ sa voľne, zažívaš skutočnú slobodu vyjadrenia..."

Andrea Zlochová

"Páčilo sa mi všetko, hlavne Tvoj prístup Zuzi. Je mi to blízke. Pomohlo mi to otvoriť sa novému druhu tvorivosti a vniesť viac dôvery v seba."

Ivana Černošková

"Mít odvahu si ve finále říct: A tak, jak to je, tak je to správně..... Přišla jsem na to, že se nemusím bát velkých formátů, že lze bez strachu používat i výrazné a ostré barvy, že je dobré experimentovat v technikách a nechat rukám i hlavě volnost a hravost. A mimochodem, vlastní prsty skvěle nahradí všechny štětce. Bylo to jako velká dětská hra."

Anabell Budínová

"Velice se mi líbilo to volné pojetí učení, lehkost a hravost, kterou jsme postupovali krok za krokem a překvapilo mě, jak tímto způsobem, jakým jsi Zuzi, nás prováděla, jak kritik u mě neměl šanci a ani strach. Počáteční obavy či nejistota se rozplynuly, když jsem viděla, jak si hrajeme s barvičkami a vše je v pořádku. O nic nejde, pozorovat, zkoumat, zkoušet si, bavit se, poznávat sebe a cítila jsem jisté naplnění a všimla jsem si, že méně jím. Malování mi přineslo radost, uvolnění, naplnění, chuť něco nového začít, Otevřel mi oči a vnímám svět ve větším detailu krásy okolo sebe."

Denisa Krčulová

"Najväčší zážitok mám z Teba, Zuzi, si úžasná, krásna bytosť, s otvoreným dobroprajným zdieľnym srdiečkom. Žiari z Teba láska, pohoda, ľahkosť, sloboda, voľnosť... ala svet je gombička.. máš nadhľad, vieš úžasne odkomunikovať hlboké posolstvá, nežne, nevtieravo, ktoré sa silno dotknú vnútra... a tá Tvoja tvorivosť! Nerobíš si ťažkú hlavu z nejakých nezdarov, kľudne si prečarbeš výtvor, znovu namaľuješ, prekreslíš, pretvoríš.. to je tak oslobodzujúci pocit!!! ĎAKUJEM TI VEĽMI, Zuzi 😘"

Kristína

"Podľa mňa to bol jeden úžasný kurz a som nesmierne šťatná, že som sa ho mohla zúčastniť. Milo ma prekvapila cena, myslím si, že kurz nebol vôbec drahý. Uvedomila som si, že môžem byť slobodná vo svojej "tvorbe", že sa jednoducho môžem hrať s farbami, pocitmi a to bez potreby vytvoriť niečo dokonalé. Kurz mi najviac pomohol v tom, že som získala množstvo inšpirácie, začala som viac vnímať krásu, farebnosť a pestrosť okolitého sveta a začala som si viac veriť v maľovaní."

Ak počas kurzu zistíš, že Ti to z nejakého dôvodu nevyhovuje, vrátim Ti plnú cenu kurzu.

Urobím tak, ak sa mi ozveš do 14 dní od začiatku kurzu.

SPREVÁDZAŤ ŤA BUDE

ZUZANA FREYJA

Je výtvarníčka, dizajnérka a sprievodkyňou svetom kreativity. Svojimi maľbami vyjadruje lásku k životu, k prírode a svetu. Jej tvorba plná farieb a fantázie vnáša do života ľudí optimizmus, radosť a správu o tom, že všetci sme prepojení. Jej diela sa predávajú na Slovensku, v Čechách, vo Veľkej Británii, v Holandsku a Belgicku, vystavovala v Bratislave, Prahe, Benátkach, Ríme, Miláne, Paríži, Budapešti a Qatar International Art Festivale. 

Pomáha ľuďom slobodne sa vyjadrovať farbami, dôverovať sebe a svojej intuícii nielen počas kreatívneho procesu. Vytvára láskyplný a inšpiratívny priestor pre kreatívne objavovanie a spontánny, hravý a radostný prístup nielen k tvorbe ale aj k životu.

Je autorkou úspešných živých a online kurzov zameraných na prebudenie kreativity a spomenutie si na umelca v nás. Jej kurzami prešlo vyše 1000 účastníkov. www.freyjaart.com